_03/11/2023

C-O: AZZURRINI A PILSEN PER UN COLLEGIALE

PILSEN: Il questi giorni gli azzurrini della C-O sono a Pilsen per un collegiale con vista 2024. L'evento vede iniziare le gare il giorno 1, con la Sprint Relay, per terminare il 6 giugno con la Staffetta di bosco.

I ragazzi di Stefano Raus sono infatti impegnati un training camp avvolti dal classico clima autunnale. Qualche goccia di pioggia, non troppa, e tanto lavoro di gruppo, tecnico e fisico. 

"Alterniamo varie attività - spiega Raus - con la parte Sprint, mercoledì, poi le tratte lunghe su scala 1:15.000 il giovedì. Venerdì ci alleniamo con il corridoio in bosco e una fase di riposo. Sabato siamo ancora in bosco a cui si aggiunge una sessione Sprint Relay. Domenica invece allenamento il mattino e poi si pensa al rientro".
 

In attesa di un racconto più approfondito da parte dei protagonisti, ricordiamo i convocati.

 

W Junior

Angeli Elis            0560 – G.S. Orienteering Folgore A.S.D.

Di Stefano Silvia        0165 – A.S.D. Polisportiva Besanese

Riz Nicole            0033 – U.S. Primiero A.S.D.

 

M Junior

De Biasi Lorenzo        0147 – Orienteering Tarzo A.S.D.

Di Stefano Marco Anselmo    0165 – A.S.D. Polisportiva Besanese

Grisenti Leonardo        0415 – Orienteering Pinè A.S.D.

Pellegrino Tecco Edoardo    0838 – Pro Team Nord-Ovest A.S.D.

Polojaz Goran            0644 – S.S.D. Gaja – Sezione Orientamento

 

Tecnico

Raus Stefano            0015  Orienteering Pergine A.S.D.

 

Programma

Mercoledì 01.11.23    viaggio di andata ed allenamento sprint

Giovedì 02.11.23    allenamenti sprint/forest e riunione di analisi

Venerdì 03.11.23    allenamenti sprint/forest e riunione di analisi

Sabato 04.11.23        allenamenti sprint/forest e riunione di analisi

Domenica 05.11.23    allenamento sprint e viaggio di rientro

P.I.